今年3月にコンラッド東京に宿泊した際に、ホテル内にある「水月スパ＆フィットネス」のフィットネス施設を利用しました。
この水月スパ＆フィットネスは会員制のスパ＆フィットネス施設ですが、コンラッド東京宿泊者は無料でフィットネスエリアが利用出来るという事で、私もしっかりとウェアとシューズを持って行きました。ここでは24時間施設の利用が可能でした。
この水月スパ＆フィットネスは29階にあります。この階へ行くにはエレベーターの中でルームキーをかざさないと行くことが出来ません。
エレベーターを降りると
直ぐに入口。矢印のFITNESS AREAに向かいます。カウンターもありますが、係員の方が常駐されているのは6時から22時までの様です。
充実した設備
早速室内に入りました。
◎トレッドミルとバイク（ガラスの向こうはプールでした）
◎トレッドミルのモニター
◎レッグカール
◎ウェイト系
◎血圧計など
◎タオルや水も用意されています
各マシンは全てLife Fitness社のもので、以前利用したウェスティンホテル東京のジムと一緒でした。
私は主にトレッドミルを使用しましたが、問題なく利用出来ました。ただ、レッグカールは普段利用しているジムの物とはちょっと使用法が違う様な感じがしたので、今回はパスしました。
室内も様々なマシンがあるにも関わらず、手狭感は全く感じることはありません。また、清潔感もあって、非常に快適に利用する事が出来ました。
実は今回利用したのが、ウェスティンホテル東京のフィットネススタジオを利用した時同様、午前6時頃にこのジムを利用しました。するとすでに欧米系の方が数名利用していました。やはり彼らのフィットネスに対する意識は強いのだろうなと改めて感じました。
この種のホテルに行くと結構食事やラウンジなどに目が行きがちですが、こういうフィットネス施設も結構良いものだと感じます。ただ、興味本位で利用すると予期せぬ怪我などする場合もあるので、十分ご注意の程を。必ず利用の前には注意事項の熟読を。
最後までお読みいただきありがとうございました。
※この時の宿泊についてです。
※ウェスティンホテル東京のフィットネススタジオを利用した時の事です